Importancia
de los hábitos
alimentarios
saludables1:
Para mantenernos sanos y
fuertes, es muy importante
llevar una alimentación adecuada. No sólo es importante la cantidad de alimentos
que comemos, sino también
su calidad, ya que ambas in-
fl uyen en el mantenimiento
adecuado de nuestra salud.
Por eso es necesario saber
qué nos aporta cada alimento,
para así saber elegir un
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